Jak sposób oddychania wpływa na samopoczucie, napięcie i sen?
Dowiedz się, jak sposób oddychania wpływa na układ nerwowy, napięcie i jakość snu.
Oddech i ciało, Anatomia i fizjologia, Bez kategorii, Lęk i panika
Filter posts by category
Hormony, Oddech i ciało, Dla kobiet, Emocje i stres, Lęk i panika, Sposoby oddychania
Hormony i oddech – co dzieje się w ciele kobiety, gdy zmienia się rytm.
Ciało kobiety to teatr, w którym główne role grają hormony i oddech. Przez większość życia to estrogen i progesteron nadają rytm — wpływając nie tylko na cykl miesiączkowy, ale też na nastrój, sen i sposób oddychania. Kiedy ich poziom zaczyna się zmieniać, ciało zaczyna mówić do nas innym językiem.
