Oddech i układ nerwowy działają zawsze razem.
Metoda Butejki przywraca równowagę układu nerwowego poprzez oddech.
Jestem Magda.
Z pasji oraz własnej potrzeby jestem instruktorką oddechową metody Butejki.
Nauczę Cię, jak zmienić codzienny oddech, aby zapobiegać lękom, atakom paniki i tężyczki utajonej (drętwienia, mrowienia, skurcze, kołatania serca).
Dlaczego warto mi zaufać? Sprawdź, kim jestem.
Oddech to praktyczne narzędzie
do redukcji:
Zacznij zmianę!
Oddychaj lepiej – czuj się lepiej
Jak sposób oddychania wpływa na samopoczucie, napięcie i sen?
Dowiedz się, jak sposób oddychania wpływa na układ nerwowy, napięcie i jakość snu.
Hormony i oddech – co dzieje się w ciele kobiety, gdy zmienia się rytm.
Ciało kobiety to teatr, w którym główne role grają hormony i oddech. Przez większość życia to estrogen i progesteron nadają…
Kobiecy oddech – zaproszenie na warsztaty w Gliwicach
Zatrzymaj się na chwilę i zrób coś tylko dla siebie. 15 czerwca w Gliwicach zapraszam Cię na warsztaty oddechowe w…
Nadmierne oddychanie i hiperwentylacja – kiedy więcej powietrza to mniej tlenu
Oddychasz często i szybko, zwłaszcza gdy się stresujesz? To może być hiperwentylacja – zjawisko, które zamiast dotleniać, pogarsza samopoczucie. Sprawdź,…
Oddychaj lepiej, czuj się lepiej. Poznaj metodę Butejki
Czy oddech może być lekarstwem? Dla dr. Butejki był – i to dosłownie. Poznaj rewolucyjną metodę, która od lat pomaga…
Oddychanie w sporcie – jak robić to dobrze i po co w ogóle to zmieniać?
Oddychanie przez nos podczas aktywności fizycznej może poprawić Twoją wydolność, zmniejszyć ryzyko kontuzji i skrócić czas regeneracji. Dowiedz się, jak…
